Starttid<\/strong>:\u00a0kl. 8.00 for Marathon og Ultral\u00f8b (50 km)<\/strong>,\u00a0kl. 10.00 for Halv-marathon<\/strong>.\u00a0 M\u00f8detid<\/strong>: Gerne 15. min f\u00f8r. Parkering:\u00a0<\/strong>Langs Kirkeg\u00e5rdsvej<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ruten:\u00a0<\/strong>Marathon l\u00f8berne l\u00f8ber seks dejlige omgange, igennem skov og rundt om H\u00f8rsholm Kirke.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Halv-marathon l\u00f8berne skal l\u00f8be tre omgange.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hver omgang er p\u00e5 ca. 7,1 km heraf 1,5 p\u00e5 asfalt og resten i den smukke Folehave skov \u2013 trailsko er ikke n\u00f8dvendige.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Der er ingen mulighed for omkl\u00e6dning eller bad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ruten er ikke flad, men det g\u00f8r ikke noget \ud83d\ude0a<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Makstid<\/strong>: 6,5 time.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Afm\u00e6rkning<\/strong>: Ruten vil v\u00e6re afm\u00e6rket med gule og orange flag, s\u00e5 ingen kommer til at l\u00f8be forkert.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Tidstagning:<\/strong>\u00a0Du skal selv st\u00e5 for tidtagningen. Uret m\u00e5 under ingen omst\u00e6ndigheder slukkes undervejs og evt. autopause funktion skal v\u00e6re sl\u00e5et fra.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n N\u00e5r du er kommet i m\u00e5l, skriver du din tid p\u00e5 resultatlisten, som ligger i depotet i m\u00e5let.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Forplejning<\/strong>: Der er et fint depot efter hver omgang, hvor der er vand, saftevand, Cola, Faxe kondi, cacao-m\u00e6lk og slik og kage.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
L\u00f8ber\/g\u00e5r du omgange kan du starte n\u00e5r du har lyst<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
M\u00f8dested<\/strong>: Arboretvej 1, 2970 H\u00f8rsholm, 2970 H\u00f8rsholm (F\u00f8lg Kirkeg\u00e5rdsvej – det er n\u00e6sten for enden af vejen)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n